每個人身上背著甚麼? 在這個社會裡，誰的期待，誰的眼光，誰定義的身分? 一個人在與社會制度互動/與他人互動中等等認識自己。 在以前，正是因為有種族隔離制度，在當中生活的人們才被定義了各種身分。黑人小孩因為某幾天不能到一些場合，才第一次了解因為自己是黑人才不能進去，過往，他們也許並不在意這個問題，也不會特別注意自己是黑人。因為制度設計和所身處各種形式的刻板印象威脅，才讓一個人注意到了自己會面對的風險，刻板印象威脅可以有很多種形式，家庭/求學中/考試時/工作時/走在街上/社交/監獄裡/法庭中/廣告裡......，在各種情境中，每個人怎麼被描述、看待?你是內向?外向?個人主義?完美主義?學校學生?實驗教育學生?男性?女性?多元性別?理性?感性?適合做某個工作?適合讀某個科系?.......。各種各樣的標籤，可能雖然在一個情境下是適合的，在另一個情境下卻可能造成誤解/傷害。 也許我就是我，你就是你，我們就是會對某些事物著迷的人類，我們有不一樣的特質，遭遇不一樣的歷史、環境，造就一些差異。很多時候，我們必須丟掉一些標籤和既定印象才能更好的認識一個人，因為那些標籤就像個眼鏡/框架，塑造了你所看到的世界，但是我們也很難不戴上某些眼鏡和陷入框架，至少我們可以捨棄不適合那個環境/不合時宜的標籤，以及多角度思考，多方學習，我們對這個世界才能有更好的了解。 了解自己，是我們身為人類的義務!!這也是我們發展和發現學習知識的一些因素，因為我們好奇我們的構造/我們的處境，或是我們想改變我們的處境，改變受到壓迫、不平等，也因為我們的理想、對世界(社會)的想望，我們追求知識、渴望甚麼，這就是力量，我們要有智慧的運用我們的科技，當今出現人臉辨識、演算法、AI，我們要避免科技傳承了我們的刻板印象和偏見等等。甚至在教育上，我們也期望下一代不要傳承社會裡不好的刻板印象，我們也需要質疑/留心舊有現象、存在的事物。 如果刻板印象威脅是一隻怪物，它會影響我們的身心靈，壓力會變大，血壓會升高，使我們分心，影響我們的日常決定、決策、表現。如果我們有一個理想期待我們每個人都可以自由選擇，每個人成為他自己想追求的，我們就需要減低怪物的傷害，而我相信，其中一些方法就是努力求知，獲取知識，才有辦法尋求改變。 這是我看完韋瓦第效應這本書的序言後的一些想法。